Dans cet article, je vous invite à découvrir trois exercices simples et sans pression (rassurez-vous, aucune note à la clé). Leur but ? Vous permettre d’y voir plus clair sur ce que vous aimeriez pour votre avenir. Ce n’est qu’un aperçu du chemin que nous pourrions parcourir ensemble lors d’un accompagnement en coaching d’orientation personnalisé ; mais cela vous donnera un bel échantillon de ce que ces démarches peuvent faire émerger : des pistes concrètes vers une formation ou un parcours qui vous ressemble vraiment.
Comment procéder ? Prenez le temps de répondre à chaque consigne, au calme, loin de tout bruit : c’est l’occasion idéale de faire un vrai pas de côté, de réfléchir à votre parcours, à vos envies, et de vous autoriser à rêver à ce qui peut vraiment vous convenir.
Si vous avez des questions, vous pouvez m’appeler, je vous offre 30mn de coaching pour en discuter.
1. Le “Bilan des moments où je me sens vivant”
Un exercice puissant pour identifier les sources d’énergie et de motivation.
Consigne :
Note trois moments récents où tu t’es senti :
- motivé(e),
- concentré(e),
- fier/fière,
- ou simplement “bien dans ce que tu faisais”.
Questions à se poser :
- Qu’est-ce que je faisais exactement ?
- Pourquoi ce moment m’a plu ?
- Quelles compétences j’ai utilisées ?
- Qu’est-ce que ça dit de ce que j’aime vraiment ?
Objectif : Mettre en lumière les activités qui donnent naturellement de l’énergie → souvent un excellent point de départ pour réfléchir à une voie.
2. La “Carte d’identité de personnalité”
Un exercice ludique, idéal pour travailler la connaissance de soi.
Consigne :
Sur une feuille, crée une “fiche d’identité” avec :
- Mes 3 qualités principales
- Mes 3 points à améliorer
- Ce que les autres disent souvent de moi
- Mes forces naturelles (ex. : empathie, logique, créativité…)
- Mes valeurs importantes (ex. : liberté, sécurité, justice, création…)
Questions pour approfondir :
- Quels environnements me conviennent le mieux ? Calmes ?
- Je préfère travailler seul(e), en groupe ?
- J’aime apprendre comment ? Par la pratique ? Par la théorie ?
Objectif :
Comprendre son fonctionnement pour identifier les environnements professionnels et filières dans lesquels le jeune s’épanouira.
3. Le “Top 5 de mes envies”
Un exercice simple, très révélateur, idéal quand le jeune dit “je ne sais pas”.
Consigne :
Réponds spontanément à ces questions :
- Si je pouvais apprendre n’importe quelle compétence demain, ce serait…
- Si je pouvais tester un métier pendant une journée, je choisirais…
- Si je pouvais résoudre un problème dans le monde, je m’attaquerais à…
- Si je pouvais passer une journée idéale, elle ressemblerait à…
- Ce que j’aimerais qu’on dise de moi dans 10 ans, c’est…
Objectif :
Faire émerger des envies profondes, des centres d’intérêt et des aspirations qui ne sont pas toujours visibles dans le cadre scolaire.
Mon engagement à vous guider vers la voie qui vous correspond vraiment
L’orientation scolaire est une étape clé, qui a un impact durable sur le parcours et l’épanouissement de chacun. C’est pourquoi il me semble essentiel de ne pas rester seul face à cette multitude de choix et de doutes. Se faire accompagner permet de prendre du recul, d’éviter de se tromper de voie et d’avancer plus sereinement. Grâce à un accompagnement sur mesure, j’aide chaque jeune à mieux se connaître : à identifier ses talents, ses valeurs, ses centres d’intérêt, et ses aspirations, pour bâtir un projet réaliste et motivant, aligné avec qui il est vraiment.
En tant que coach d’orientation scolaire, j’adapte chaque séance à votre personnalité et à vos besoins spécifiques. Mon objectif : vous offrir un espace de confiance, d’écoute, et de réflexion, pour avancer pas à pas et clarifier vos envies, sans pression ni jugement. Ensemble, nous explorons des pistes concrètes qui vous permettront de faire un choix éclairé et épanouissant, afin d’aborder la suite de votre parcours avec confiance et conviction.
Si vous avez travaillé sur une votre ordinateur, envoyez-moi vos réponses avec votre numéro de téléphone pour vous appeler et échanger ensemble. : corinnep.coach@gmail.com
Corinne Prach
Votre coach d’orientation scolaire